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AKTUELLSTE BEITRÄGE

Die Power der Elektrolyten!

Elektrolyten sind essenziell für den Körper. Sie regulieren den Wasserhaushalt, unterstützen Nervenfunktionen und beeinflussen den Muskeltonus.

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Blutdruck im Blick

Mit dem Wissen über den Blutdruck können Sie proaktiv Ihre Gesundheit fördern und langfristig Wohlbefinden und Vitalität steigern.

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Vitamin B12 – der Energiebooster!

Vitamin B12 ist ein wasserlösliches Vitamin, das eine wichtige Rolle im Stoffwechsel des menschlichen Körpers spielt. Es wird für die Bildung roter Blutkörperchen und die Funktion des Nervensystems benötigt. Da der Körper Vitamin B12 nicht selbst herstellen kann, ist eine ausreichende Zufuhr über die Ernährung oder Nahrungsergänzungsmittel essenziell.

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Verstopfung – was tun?

Verstopfung ist ein häufiges Verdauungsproblem, das durch erschwerte Darmentleerung, harten Stuhl und Unwohlsein gekennzeichnet ist und oft eine Folge von ballaststoffarmer Ernährung, Dehydratation oder Mangel an körperlicher Aktivität ist.

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Collagen – nur ein Hype oder was steckt wirklich dahinter?

Collagen ist entscheidend für straffe Haut, stabile Knochen und elastische Gelenke. Die natürliche Produktion lässt mit der Zeit nach, Collagenpräparate können helfen, die Hautalterung zu verlangsamen, Gelenke zu stärken und die allgemeine Gesundheit zu fördern.

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Postnatale Depression – das verborgene Leiden!

Postnatale Depression ist eine ernste Erkrankung, die nach der Geburt auftreten kann. Betroffene fühlen sich oft überwältigt, traurig und isoliert. Frühzeitige Erkennung und Unterstützung sind entscheidend für die Genesung.

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