Auch wenn die Sommerferien noch so schön waren, freuen sich die Kinder und auch manch Elternteil wieder auf den Kindergarten-/Schulanfang. Um die Kinder so gut wie möglich zu unterstützen und vor allem den Anfang etwas leichter zu machen, gibt es einige gute Ratschläge, welche wir für Sie bereit haben!
Riiiing riiiing riiiiing… da ist er wieder, dieser schrillende Ton frühmorgens… Jetzt heisst es wieder früh aus den Federn und im Eiltempo anziehen, frühstücken, Zähne putzen, Schulsachen packen…und und und… Angekommen in der Schule heisst es dann wieder zuhören, konzentrieren, sich anstrengen und nicht zu vergessen die Hausaufgaben, welche ab jetzt wieder den Alltag regieren.
Das wars dann wohl definitiv mit gemütlich in den Tag starten und das zu machen wozu man gerade Lust hat. Dass da so manch ein Kind Startschwierigkeiten und Motivationsprobleme hat ist verständlich, oder? Der Körper und das Gehirn müssen sich erst wieder an den Kindergarten oder die Schule gewöhnen.
Inhalt
Omega-3-Fettsäuren – die ideale Unterstützung für die Entwicklung des kindlichen Gehirns
Weltweit wurde in den letzten Jahren enorm viel über die Eigenschaften und Wirkungen von Omega-3-Fettsäuren erforscht. Dabei zeigte sich einerseits, dass Omega-3-Fettsäuren sowohl zur Prävention als auch zur Therapie von vielen wichtigen Krankheiten eingesetzt werden können. Es zeigte sich auch, dass sich die Wirkungen der beiden wichtigsten Omega-3-Fettsäuren, EPA und DHA, durchaus unterscheiden.
DHA (Docosahexaensäure) wird vor allem für eine optimale Hirnentwicklung, zur Erhaltung eines guten Gedächtnisses und für die Sehfunktion eingesetzt. Für unsere Kindergärtler und Schüler heisst das in erster Linie, dass ein Vitaminpräparat mit Omega-3-Fettsäuren zur täglichen Stärkung, vor allem in anspruchsvollen Schulphasen und bei einem aktiven Lebensstil, eingesetzt wird. Das DHA trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion, Lernfähigkeit, Konzentrationssteigerung und Sehkraft bei.
EPA (Eicosapentaensäure) ist vor allem bei koronaren Herzerkrankungen, Störungen der Blutfettwerte, bei erhöhtem Blutdruck, Entzündungen, zur Regulation der Immunantwort und bei Verhaltensauffälligkeiten wie zum Beispiel ADHS gut untersucht!
Um mit den täglichen Mahlzeiten eine genügende Zufuhr von Omega-3-Fettsäuren zu erreichen, sollte man diese Empfehlungen befolgen:
- Regelmässiger Verzehr von Fisch (1-2 Mahlzeiten pro Woche mit Fischen, welche reich an Omega-3-Fettsäuren sind).
- Raps-, Soja-, Walnuss-, Leinsamen- und Weizenkeimöl bevorzugen.
- Viel Gemüse essen, dafür weniger Fleisch.
- Meiden Sie industriell verarbeitete Lebensmittel; die meisten enthalten nur wenig Omega-3-Fettsäuren.
Supradyn Junior Gummies
Supradyn® junior Gummies ist ein Vitaminpräparat mit der Omega-3-Fettsäure DHA zur täglichen Stärkung von Kindern, insbesondere in mental anspruchsvollen Schulphasen und bei einem besonders aktiven Alltag*.
*DHA trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion und Sehkraft bei. Einstellung einer positiven Wirkung ab 250 mg DHA täglich.
• In mental anspruchsvollen Schulphasen
• Zur Unterstützung des Immunsystems*
• Bei einem anspruchsvollen und besonders aktiven Alltag*
• Bei Müdigkeit*
*Vitamin C, Vitamin B6 und Vitamin B12 tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems, zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit bei.
Verzehrempfehlung
Kinder ab 4 Jahren: 2 – 3 Stück täglich
Die empfohlene Tagesdosis soll nicht überschritten werden.
Strath Original Aufbaupräparat
Kinder im Wachstum haben einen höheren Energie- und Proteinbedarf als Erwachsene. Auch eine ausreichende Versorgung an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen sind von grosser Bedeutung! Wichtig für die Kleinen und Grossen ist eine vollwertige und vitalstoffreiche Ernährung. Eine sinnvolle Ergänzung dazu ist das bestens bekannte Straht Aufbaupräparat. Straht Original enthält über 60 natürliche Vitalstoffe, welche in einem biologischen Gleichgewicht vorhanden sind und vom Körper optimal aufgenommen werden können. Zudem fördert Strath Original die Aufnahme von Vitalstoffen aus der Nahrung.
Tipps für den Kindergarten-/Schulalltag
- Geniessen Sie zusammen mit ihrem Kind ein ausgewogenes Frühstück. Frisch gestärkt lässt es sich leichter konzentrieren.
- Achten Sie darauf, dass ihr Kind über den Tag verteilt genügend Flüssigkeit zu sich nimmt.
- Geben Sie ein reichhaltiges und gesundes Znüni/Zviari mit, ihr Kind wird um die kleine Stärkung dankbar sein.
- Ist schon alles parat? Stellen Sie (oder Ihr Kind) schon abends alles zusammen was am nächsten Tag mit muss... so kommt es nicht zu kleineren Stresssituationen am Morgen.
- L O S L A S S E N... heisst das grosse Zauberwort... Ihr Kind wird es bravourös meistern, vertrauen Sie den kleinen Grossen!
