Wandern leicht gemacht mit Chondroitin und Glucosamin

Weihrauch, botanisch meist als Boswellia serrata bekannt, weist seit Jahrhunderten eine lange Tradition in der Heilpflanzenkunde auf. In jüngerer Zeit haben Forschende untersucht, wie insbesondere Extrakte des Weihrauchs wirken und welche Vorteile eine äusserliche Anwendung – zum Beispiel in Form von Gelen – bei Gelenkschmerzen bringen könnte. Obwohl viele Studien sich auf die orale Einnahme beziehen, lassen sich daraus Hinweise gewinnen, die auch die Wirkung von Weihrauchgel erklären.

Die schmerzlindernde Wirkung von Weihrauch beruht massgeblich auf bestimmten Inhaltsstoffen, vor allem den sogenannten Boswelliasäuren. Diese Substanzen besitzen entzündungshemmende Effekte, da sie in Entzündungsprozessen wichtige Enzyme hemmen und die Bildung entzündungsfördernder Botenstoffe reduzieren.

Ein Gel mit Weihrauchöl oder Weihrauchextrakt kann lokal auf die Haut aufgetragen werden, um direkt an der betroffenen Gelenkregion zu wirken. Der Vorteil einer äusserlichen Anwendung liegt darin, dass die Wirkstoffe unmittelbarer in das Gewebe unterhalb der Haut gelangen können, ohne sich erst durch Verdauung und systemischen Transport zu verteilen. Zudem wird durch ein Gelmasker – etwa durch Wärme oder Massage – die Durchblutung gefördert, was zu einer verbesserten Versorgung des Gelenkgewebes und einer besseren Abführung von Entzündungsmediatoren beitragen kann.

Bewertungen und Anwendungserfahrungen deuten darauf hin, dass bei regelmässigem Gebrauch von Weihrauchgel über Wochen hinweg nicht nur die Schmerzintensität abnehmen kann, sondern auch die Beweglichkeit sich verbessert sowie Schwellungen und Steifheit gelindert werden. 

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