Verliebt, verlobt, verheiratet… da fehlt nur noch das Baby und das Glück ist perfekt! Dass dies nicht immer auf Anhieb klappt, müssen viele Paare schmerzhaft erfahren. Ein Baby zu bekommen ist nicht nur mit dem sehnlichen Wunsch nach dem eigenen Kind getan – eine optimale Vorbereitung auf die Schwangerschaft, das Kennenlernen des eigenen Körpers und des Monatszyklus und das Wertlegen auf die eigene Gesundheit sind wichtige Punkte!
Da ist er nun, der grosse Wunsch nach dem eigenen Baby – und es kann nicht schnell genug gehen bis der Schwangerschaftstest endlich “positiv” anzeigt! Haben Sie jedoch etwas Geduld falls dies nicht beim ersten Test der Fall ist… die Wahrscheinlichkeit, dass es bei den ersten Versuchen einschlägt ist vielmals nicht der Fall und von vielen Faktoren abhängig…so ist es gut möglich, dass die “Wartezeit” auch mehrere Monate beträgt!
Inhalt
Schwangerschaftsplanung – worauf sollte Frau und Mann achten?
Bei der Planung der Schwangerschaft spielt die Ernährung bereits lange vor der Empfängnis eine wichtige Rolle. Dies gilt übrigens auch für den werdenden Vater. Auch der Ernährungszustand des Vaters spielt eine grosse Rolle! Zink, Selen,Omega-3-Fettsäuren, B12, Vitamin C und Vitamin E sollte reichlich vorhanden sein, damit grosse Mengen an gesunden, gleichmässig ausgebildeten Spermien gebildet werden.
Eine entsprechende Ernährung der Mutter vor der Empfängnis und auch während den ersten Wochen der Schwangerschaft kann ausschlaggebend sein für eine schöne und gesunde Schwangerschaft. Ein Grossteil der Entwicklung des Babys geht in den ersten acht Wochen vor sich, also zu einer Zeit, in der viele Frauen noch gar nicht wissen, dass sie schwanger sind. Um so wichtiger ist es dann, dass zu diesem Zeitpunkt Mamas Vitamin-, Mineralstoff und Spurenelementspeicher gefüllt sind.
Ein besonderes Augenmerk sollte auf die Folsäure gelegt werden. Dieser ist für Frauen mit Kinderwunsch von grosser Bedeutung! Ein Folsäuremangel zum Zeitpunkt der Empfängnis oder der ersten Schwangerschaftswochen erhöht die Häufigkeit von Geburtsfehlern erheblich. Achten Sie auf ein qualitativ hochwertiges Folsäurepräparat, welches auf Ihre Schwangerschaft abgestimmt ist.
Auch bei einer gesunden Ernährung kann es schwierig sein, über die Nahrung allein stets ausreichende Mengen an essentiellen Nährstoffen zu sich zu nehmen. Deshalb sollten Sie mindestens einen Monat vor der geplanten Empfängnis mit der täglichen Einnahme eines Multivitaminpräparates für Schwangere beginnen.
Ursachen, warum es manchmal nicht gleich klappt mit dem Nachwuchs
- Diverse gesundheitliche Aspekte, welche von einem Arzt untersucht und behandelt werden können wie z.B. hormonelle Störungen, Diabetes, Unterversorgung an essentiellen Nährstoffen, Ausbleiben des Eisprungs der Frau, Fehlbildungen des männlichen Hodens usw.
- Stress sollte unbedingt abgebaut werden, sei es durch Yoga, Sport oder Spaziergänge an der frischen Luft. Solange der Körper “unter Strom” steht führt dies zu einer Reduktion der Hormone. Finden Sie für sich den richtigen Weg, dem Alltagsstress und dem dringenden Wunsch nach einem Kind eine Pause zu gönnen. Achten Sie auf genügend Schlaf!
- Über- und Untergewicht verursacht Störungen des Hormonhaushaltes. Achten Sie auf ein gesundes Körpergewicht.
- “Frau” kann den Satz “oh, langsam tickt deine innere Uhr…” schon gar nicht mehr hören…und doch hat das Alter einen Einfluss auf das schwanger werden, da irgendwann der Tag kommt, an dem Frau keinen Eisprung mehr hat – aber keine Panik, mit einem gesunden Lebensstil ist es Heute nichts mehr aussergewöhnliches auch mit 35+ noch ein Baby zu bekommen!
- Nehmen Sie regelmässig Medikamente ein? Einige Medikamente können einen Einfluss auf die Fruchtbarkeit haben – sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber!
- Sowohl Frau wie auch Mann sollten bei einer geplanten Empfängnis nicht rauchen und keinen Alkohol trinken!
- Berechnen Sie Ihre fruchtbaren Tage anhand eines Ovulationstests. Haben Sie vor allem in diesen Tagen jeden zweiten Tag ungeschützten Geschlechtsverkehr – täglicher Sex, in der Hoffnung es erhöht die Chance schwanger zu werden, stimmt leider nicht! Im Gegenteil, dies wirkt sich negativ auf die Spermienqualität aus.
Sollten Sie nach längerer Zeit (je nach Alter nach einem 1/2-1 Jahr) nicht schwanger werden, wenden Sie sich an Ihren Frauenarzt und Urologen. Es gibt eine Vielzahlt von Ursachen, welche den Kinderwunsch verzögern können, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber!
Proxeed®Women Inositol – für Frauen mit Kinderwunsch
Ein gut funktionierendes Zusammenspiel der weiblichen Geschlechtsorgane und des Hormonsystems bilden die Basis für eine erfolgreiche Befruchtung und ein gesundes Wachstum des Embryos. Proxeed®Women Inositol wurde entwickelt, um Frauen mit den für den Stoffwechsel und die Aktivität der Eizellen wichtigen Vitalstoffen zu versorgen.
Warum Proxeed®Women Inositol?
Proxeed®Women Inositol ist die neue, verbesserte Formulierung der Originalrezeptur von Proxeed®Women. Das Nahrungsergänzungsmittel mit Myo-Inositol, L-Carnitin, Acetyl-L-Carnitin, Folsäure (Methylfolat), Vitaminen und Mineralien wurde speziell zur Unterstützung der Eizellenqualität und des hormonellen Gleichgewichts entwickelt, um dadurch die Chancen für eine erfolgreiche Schwangerschaft zu erhöhen.
Für wen ist Proxeed®Women Inositol geeignet?
Für Frauen,
• die an PCOS (Polyzystisches Ovarialsyndrom) leiden
• die sich in der Vorbereitungsphase für die In-vitro-Fertilisation befinden und eine bestmögliche Qualität der Eizelle anstreben
• die ein erhöhtes Risiko für eine Infertilität aufweisen (z. B. FHA, Endometriose) und dadurch Schwierigkeiten bei der Empfängnis haben
• die ihre Fruchtbarkeit optimieren wollen, um die Chance auf eine natürliche Schwangerschaft zu erhöhen
Wichtig: Dieses Produkt ist nicht zur Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten bestimmt.
Verzehrempfehlung
1. Täglich einen Beutel in 2 dl Wasser aufgelöst trinken.
2. Für 4 bis 6 Monate oder solange der Kinderwunsch besteht einnehmen.
Bei den Frauen ist der Eintritt in die Wechseljahre klar erkennbar mit Symptomen wie u.a. Schwitzen, Stimmungsschwankungen, Auslassen der Menstruation und so weiter…aber was passiert genau beim Mann?
Auch bei Männern finden (vor allem schleichende) Körperveränderung statt – dies können untere anderem Veränderung der Haut und Haare sein, Konzentrationsmangel, depressive Verstimmungen, verminderte Sexualkraft oder verringerte Lust. Gut, dass es für jedes Problem eine passende Unterstützung gibt!
Bleiben wir beim Thema “Kinderwunsch” und der Leistung des Mannes. Seit mehr als 2000 Jahren wird Maca in den peruanischen Hochebenen angebaut. Bereits in der Blütezeit der Inkas wurde die Maca-Wurzel wegen ihrer vitalisierenden und leistungssteigernden Eigenschaften sehr geschätzt. So wird Maca auch gerne zur Unterstützung von Potenz- und Errektionsproblemen eingesetzt.
Mehr über die Maca Wurzel erfahren Sie hier: Maca – Kleine Knolle, grosse Wirkung!
Vitaminplus Maca & L-Arginin Kapseln
Bereits in der Blütezeit der Inkas wurde die Maca-Wurzel wegen ihrer vitalisierenden und leistungssteigernden Eigenschaften sehr geschätzt. Maca ist bekannt für sein breites Spektrum an Eiweissen, Eisen, Kalzium, Magnesium, Phosphor, wichtige Mineralstoffe und nahezu alle Vitamine. Maca steigert die sportliche Leistung, den Muskelaufbau und die Kondition.
L-Arginin ist bekannt für seine gefässerweiternde Funktion und dient einer guten Sauerstoffversorgung des Muskels.
Verzehrempfehlung
3 mal täglich 1 Kapsel, auf einmal oder über den Tag verteilt mit Flüssigkeit einnehmen.
Tipps aus der Naturheilkunde
- Frauenmanteltee: Frauenmantel ist ein altbewährtes Heilkraut welches positiv auf den Hormonhaushalt wirkt. Es wirkt harmonisierend, menstruationsanregend und ausgleichend.
- Ingwer: Ingwer regt nicht nur das Immunsystem an, es regt zudem auch die Durchblutung der Gebärmutter an, was wichtig ist für die Einnistung der befruchteten Eizelle.
- Mönchspfeffer: der Klassiker in der Naturheilkunde. Mönchspfeffer wirkt regulierend auf den Hormonhaushalt und fördert die Bildung des Gelbkörperhormons, welches für die Einnistung der befruchteten Eizelle benötigt wird.
- Maca: die Maca-Wurzel wirkt regulierend auf den Hormonhaushalt, da sie positiv auf den Gestagen-Östrogen-Spiegel wirkt. Für die Männer, wie bereits erwähnt, kann Maca zu einer Steigerung der Potenz führen!
