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13. Mai 2024

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Vitamin B12 – der Energiebooster!

Vitamin B12 ist ein wasserlösliches Vitamin, das eine wichtige Rolle im Stoffwechsel des menschlichen Körpers spielt. Es wird für die Bildung roter Blutkörperchen und die Funktion des Nervensystems benötigt. Da der Körper Vitamin B12 nicht selbst herstellen kann, ist eine ausreichende Zufuhr über die Ernährung oder Nahrungsergänzungsmittel essenziell.

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